Sinar Radiasi: Ancaman Tersembunyi Bagi Kesehatan Mata Kita

Di era digital seperti sekarang, kita tak bisa lepas dari perangkat elektronik. Smartphone, komputer, televisi, dan berbagai gadget lainnya menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, di balik kemudahan yang ditawarkan, terdapat ancaman tersembunyi yang mengintai kesehatan mata kita, yakni sinar radiasi.

Apa Itu Sinar Radiasi dan Bagaimana Dampaknya Terhadap Mata?

Sinar radiasi adalah energi yang dipancarkan dalam bentuk gelombang atau partikel. Perangkat elektronik memancarkan sinar radiasi dalam bentuk cahaya tampak (visible light) dan cahaya biru (blue light). Paparan sinar radiasi dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai masalah pada mata, antara lain:

• Mata Lelah: Sinar radiasi membuat mata bekerja lebih keras, sehingga menyebabkan mata cepat lelah, kering, dan iritasi.
• Pandangan Kabur: Paparan sinar radiasi secara terus-menerus dapat mengganggu fokus mata dan menyebabkan pandangan menjadi kabur.
• Glaukoma: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan sinar biru dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko terjadinya glaukoma, yaitu penyakit mata yang merusak saraf optik.
• Katarak: Meskipun belum ada bukti yang sangat kuat, beberapa penelitian mengaitkan paparan sinar UV dengan peningkatan risiko terjadinya katarak.
• Macular Degeneration: Penyakit mata yang menyebabkan kerusakan pada bagian retina yang bertanggung jawab atas penglihatan pusat juga diduga terkait dengan paparan sinar biru.

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Selain menggunakan kacamata anti-radiasi, Anda juga bisa melakukan beberapa hal berikut untuk menjaga kesehatan mata:

• Istirahatkan Mata: Berikan waktu istirahat pada mata setiap 20 menit dengan melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.
• Atur Kecerahan Layar: Kurangi kecerahan layar perangkat elektronik Anda.
• Jaga Jarak Pandang: Pastikan jarak pandang yang cukup saat menggunakan gadget.
• Konsumsi Makanan Sehat: Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti wortel, bayam, dan blueberry, dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Yuk, lindungi mata Anda dari bahaya sinar biru! Dapatkan kacamata anti-radiasi berkualitas di Optik Go terdekat. Dengan menggunakan kacamata anti-radiasi, Anda dapat menikmati kenyamanan dan kejernihan penglihatan dalam jangka panjang.

Jangan lupa pastikan untuk periksa mata 6 bulan dan 1 tahun sekali di Optik Go GRATIS!

Alamat Toko Offline Optik Go :

Jl Kertajaya No 21, Surabaya

0878-5451-1761

Tunjungan Plaza 1, Lantai 1. No 51-55

0877-9049-0501

Jl Gajah Mada No 129, Sidoarjo

0877-2410-8642

WA Center Optik Go

0813-3116-9946

Don’t forget to follow our media social

Instagram : goopticalsurabaya

Katalog Instagram : optik_go

Youtube : optik_go

Tiktok : optik_go

Online Shop Optik Go :

Shopee : optik_go

Tokopedia : optik_go